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孫儷愛運動
那可是出瞭名的
瑜伽、跑步、拳擊、普拉提……樣樣拿富邦信貸條件手
恨不得帶動全傢
全劇組上下齊運動
近日
一組孫儷在《那年花開月正圓》的片場
“囚衣瑜伽照”曝光
疑似入戲太苗栗借錢管道深的孫儷片場畫風跑偏
不做安靜的“美台北小額借貸娘娘”
休息間隙瑜伽拉筋練功
根本停不下來
（瑜伽樹式）
（側角伸展式變式）
（木板式）
（帶著“丫頭”翻跟頭）
拍戲當時正值冬天
孫儷趁著好天氣放飛自我
輕松側角伸展式變式
拉開弓字步進行扭轉+開髖
毫不費力
瑜伽樹式站姿端正
金雞獨立
亭亭玉立
穿著厚重的戲服
仍舊能身輕如燕地翻跟頭
內功深厚令人驚嘆
自己註重養生外還不忘幫同組演員敲經脈
活生生“養小額貸款試算生達人”上線
（孫儷為同組演員敲經脈）
據悉
孫儷在拍戲時出門前都會做幾個瑜伽動作
讓自己的肢體更輕柔和諧
閉眼調息
進行幾分鐘的冥想
控制心識的活動
讓心神更“沉”
更好地融入拍戲狀態
穿著囚衣坐在塑料小凳上
看劇本的場景也十分“搞笑勵志”
▲認真的娘娘最美
說起來
孫儷“娘娘”練瑜伽也都有13年的時間瞭
要說瑜伽中最愛的體式有哪些
樹式和弓步必須是其中兩個
每日樹式1分鐘
預防老年癡呆
每天做“樹式”1分鐘
對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助
還可遠離老年癡呆
左腳酸瞭,換右腳即可
閉著眼睛做樹式
如果站不瞭10秒鐘
表示平衡感退化到瞭六、七十歲的地步高雄信貸利息試算
多練習可以恢復平衡感
如果你能每日閉著眼做樹式1分鐘
那麼老年癡呆今生便與你無緣瞭
對於足寒癥
這是治本的方法
也可以迅速增強人體的免疫力
樹式·視頻教學
▼
站立側向體式（含側角伸展）·視頻教學
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